Cerca de 63% dos mineiros passaram a tirar mais cochilos durante a pandemia do novo coronavírus. É o que aponta pesquisa realizada pela I Wanna Sleep. De acordo com o estudo, as pessoas estão dormindo, em média, 2 horas a mais do que antes da crise. A pesquisa ouviu cerca de mil pessoas em Minas Gerais, todas com idade entre 25 e 35 anos.
Segundo o médico Dirceu Valladares Neto, diretor da Fundason e especialista em psiquiatria e medicina do sono, os dados também indicam que esse recorte de perfil poderia já estar sofrendo com privação do sono, seja por necessidade ou devido a insônia e ansiedade, comportamentos que devem ser levados em conta, principalmente, neste período de pandemia.
O especialista explica que a privação do sono é um problema global, mas é preciso ficar atento o quanto passa a afetar a saúde. Mesmo que os cochilos sejam indicados, segundo ele, é preciso avaliar a qualidade do sono de cada um, individualmente.