Um estudo recente revelou que adolescentes que passam mais de duas horas por dia rolando a tela de seus celulares ou tablets dobram o risco de desenvolver ansiedade e quadruplicam as chances de depress\u00e3o. Essa pesquisa, publicada pelo Daily Mail, analisou o comportamento de jovens ao longo de nove meses e encontrou uma correla\u00e7\u00e3o alarmante entre o tempo de tela e problemas de sa\u00fade mental.<\/p>\n\n\n\n
Atividades como o doomscrolling, que consiste em rolar a tela em busca de not\u00edcias negativas, t\u00eam contribu\u00eddo para o aumento dos n\u00edveis de ansiedade, agressividade e impulsividade entre os jovens. Neurocientistas envolvidos na pesquisa observaram que 45% dos adolescentes entre 12 e 17 anos, que n\u00e3o apresentavam hist\u00f3rico de transtornos mentais, relataram sintomas psiqui\u00e1tricos que necessitavam de avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. <\/p>\n\n\n\n
A professora Emma Duerden, da Western University, destacou que os \u00edndices de ansiedade entre adolescentes saltaram de 8% a 15% para quase 50% na amostra estudada, um aumento alarmante.<\/p>\n\n\n\n
O estudo coletou dados sobre o uso de telas, incluindo frequ\u00eancia, dura\u00e7\u00e3o e tipos de intera\u00e7\u00e3o nas redes sociais. A rolagem passiva, que envolve o consumo inconsciente de conte\u00fado, mostrou ser a mais prejudicial. Duerden alerta que esse comportamento n\u00e3o apenas aumenta a ansiedade, mas tamb\u00e9m leva ao t\u00e9dio, frustra\u00e7\u00e3o e comportamentos impulsivos, al\u00e9m de promover compara\u00e7\u00f5es sociais destrutivas.<\/p>\n\n\n\n
Para mitigar esses riscos, a professora Duerden recomenda limitar o uso de telas a no m\u00e1ximo duas horas por dia e incentivar atividades f\u00edsicas. No entanto, ela reconhece que afastar os jovens de seus dispositivos digitais \u00e9 um desafio. Em estudos anteriores, alguns adolescentes relataram usar seus celulares por at\u00e9 15 horas di\u00e1rias. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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