{"id":8148,"date":"2025-07-04T19:00:00","date_gmt":"2025-07-04T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/defatoonline.com.br\/mundo\/?p=8148"},"modified":"2025-07-04T10:17:51","modified_gmt":"2025-07-04T13:17:51","slug":"uma-frigideira-e-um-sonho-essa-receita-pratica-e-a-minha-preferida-para-o-jantar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/defatoonline.com.br\/mundo\/uma-frigideira-e-um-sonho-essa-receita-pratica-e-a-minha-preferida-para-o-jantar\/","title":{"rendered":"Uma frigideira e um sonho: essa receita pr\u00e1tica \u00e9 a minha preferida para o jantar"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00c0s vezes, a correria do dia a dia faz com que muitas pessoas pulem o jantar, seja por falta de tempo ou por n\u00e3o estarem com fome. Para evitar ir para a cama sem comer, uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o \u00e9 preparar uma deliciosa panqueca de carne mo\u00edda na frigideira. Essa receita pr\u00e1tica \u00e9 perfeita para quem busca uma refei\u00e7\u00e3o r\u00e1pida e saborosa.<\/p>\n\n\n\n<p>A panqueca de carne mo\u00edda \u00e9 uma alternativa r\u00e1pida em compara\u00e7\u00e3o \u00e0 vers\u00e3o tradicional que vai ao forno. Com poucos ingredientes, voc\u00ea pode criar um jantar nutritivo e adapt\u00e1vel ao que tiver dispon\u00edvel na geladeira.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes<\/h2>\n\n\n\n<p>Para a panqueca:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>2 x\u00edcaras (ch\u00e1) de farinha de trigo<\/li>\n\n\n\n<li>3 ovos<\/li>\n\n\n\n<li>2 x\u00edcaras (ch\u00e1) de leite<\/li>\n\n\n\n<li>1 pitada de sal<\/li>\n\n\n\n<li>Queijo mussarela a gosto<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Para o recheio de carne mo\u00edda:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>200 gramas de carne mo\u00edda<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bd cebola picada<\/li>\n\n\n\n<li>2 colheres (sopa) de extrato de tomate<\/li>\n\n\n\n<li>2 dentes de alho picados<\/li>\n\n\n\n<li>Sal e pimenta-do-reino a gosto<\/li>\n\n\n\n<li>Modo de preparo<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Preparando a panqueca:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Em um recipiente, bata o leite, a farinha, os ovos e o sal at\u00e9 obter uma massa homog\u00eanea.<\/li>\n\n\n\n<li>Aque\u00e7a uma frigideira antiaderente em fogo m\u00e9dio, untando com um fio de \u00f3leo ou manteiga.<\/li>\n\n\n\n<li>Com uma concha, despeje por\u00e7\u00f5es da massa e gire a frigideira para formar um disco fino. Deixe dourar por cerca de 1 minuto de cada lado e reserve.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Preparando o recheio e montagem:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Em uma panela, aque\u00e7a um pouco de azeite e refogue a cebola e o alho at\u00e9 dourarem.<\/li>\n\n\n\n<li>Adicione a carne mo\u00edda e cozinhe at\u00e9 que mude de cor. Misture o extrato de tomate, tempere com sal e pimenta e cozinhe at\u00e9 a carne ficar soltinha.<\/li>\n\n\n\n<li>Coloque a carne mo\u00edda dentro das panquecas, enrole e reserve.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c0s vezes, a correria do dia a dia faz com que muitas pessoas pulem o jantar, seja por falta de tempo ou por n\u00e3o estarem com fome. Para evitar ir para a cama sem comer, uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o \u00e9 preparar uma deliciosa panqueca de carne mo\u00edda na frigideira. 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