O Dia Internacional da Mulher iniciou com muita informação, empreendedorismo e descontração na Associação Comercial, Industrial de Serviços e Agropecuária (Acita) de Itabira. O encontro “Café com mulheres empreendedoras” foi realizado na manhã desta quinta-feira, 8 de março, e contou com quase 40 representantes do sexo feminino.
Além da distribuição de rosas às participantes e sorteio de brindes, o encontro contou com a presença da nutricionista Silvana Duarte, que ministrou o tema “Bem estar e saúde da mulher”, além de case de sucesso com a diretora da rede Tia Eliana, Andiara Lage.
A nutricionista abordou diversos aspectos da alimentação e os reflexos positivos de uma vida de maneira saudável, tanto para se evitar doenças, quanto para melhor desempenho físico e mental. A profissional argumentou sobre a importância de a mulher ingerir alimentos de todos os grupos, como as proteínas, verduras, legumes e frutas, resultando em mais saúde e beleza, além de destacar as fibras e a água como “amigos” do bom funcionamento do organismo.
Para Silvana, a saúde começa pela boca e é possível aproveitar mais dos alimentos e desfrutar de seu poder. “A mulher é muito complexa hormonalmente, com variações de humor, sendo muito sensível. Para ela se tornar forte e ficar preparada para lidar com o dia a dia também forte, é importante a ingestão dos nutrientes adequados”, informou.
Alimentação e mudança de vida
Silvana frisou que os nutrientes são capazes de mudar a vida de uma pessoa, melhorando seu sistema imunológico, trabalhando como oxidantes, anti inflamatórios, para se evitar as enfermidades. Em certos casos, é possível até mesmo a diminuição no uso de medicamentos.
Para a profissional, um fator quem tem grande importância no organismo é o funcionamento intestinal, pois muitas questões inflamatórias estão ligadas a má absorção do intestino ou toxinas que passam com facilidade, fazendo com que as pessoas tenham dores e inflamações. “Acho que mais importante é a pessoa não negligenciar os sinais do corpo. É um cabelo caindo, uma unha que não está legal, é uma dor nas costas à toa, então porque isso está acontecendo? É tratar os efeitos, pois o corpo dá sinal o tempo inteiro e nós temos que escutar”.
Empreendedoras
Em seguida, foi a vez de Andiara Lage falar às mulheres. Ela discorreu brevemente sobre a empresa e o plano de expansão da Tia Eliana na capital mineira. A diretora se disse orgulhosa em fazer parte do grupo alimentício e destacou o empreendedorismo de Eliana Bretas de Assis, que iniciou como salgadeira em Santa Maria de Itabira e conseguiu alçar a marca entre as grandes empresas da área.
A diretora exaltou o papel que o sexo feminino exerce na sociedade nos diversos níveis e segmentos, sem no entanto, deixar de lado características peculiares do gênero. “A diferença entre homens e mulheres é cada vez menor, porque temos a sensibilidade feminina, com amor e carinho. A mulher assume como mãe, mulher, chefe de família, promovendo o equilíbrio nas famílias, assumindo cada vez mais seu papel na sociedade”.
São quase duas dezenas de lojas em diversas cidades de Minas Gerais. A empresa de 40 anos possui 600 funcionários, sendo 80% do quadro composto por mulheres. Foi exibido um vídeo em homenagem às funcionárias.
