É comum em algumas corridas que competidores cruzem a linha de chegada e procurem logo a barraca do chopp, como uma espécie de “recompensa” pelo esforço da prova. Porém, se você irá competir na Pratique Run – DeFato 30 Anos, em abril, saiba que a prática não é a ideal.
Segundo o personal da Academia Pratique Franciney Oliveira, é recomendável que o corredor se hidrate, sim, ao final do percurso. Mas com água ou isotônico.
“O ideal seria a pessoa realmente se hidratar, mas se hidratar com água ou isotônico. E comer alguma coisa também, fazer uma alimentação leve. Mas isso varia de atleta para atleta, porque tem atleta de fim de semana que vai correr e o prêmio final dele vai ser o chopp. Mas o ideal seria isotônico ou água e uma alimentação normal depois”, aconselha o especialista.
Sobre a corrida
Agendada para abril, a Pratique Run – DeFato 30 Anos será uma das ações de comemoração do aniversário de 30 anos do principal veículo jornalístico de Itabira. Para se inscrever, basta clicar aqui.
Com um percurso total de 5 km, a Pratique Run – DeFato 30 Anos terá início às 7h, quando começam a conferência de chipagem e aquecimentos. Os competidores sairão da avenida Mauro Ribeiro Lage e passarão pela Esplanada da Estação; pelas ruas dos bairro Caminho Novo e Bairro Major Lage; pelas avenidas Osório Sampaio e Prefeito Virgilino Quintão; e retornarão para a Mauro Ribeiro Lage, onde acontecerá a chegada.
A prova reunirá corredores em duas grandes categorias individuais: masculino e feminino. Porém, as modalidades de disputa serão divididas em subgrupos por idade: CAT 16/20 anos, CAT 21/29 anos; CAT 30/39 anos; CAT 40/49 anos; CAT 50/59 anos; e CAT 60 anos adiante. Também haverá prova de caminhada, pelo mesmo percurso da corrida, para homens e mulheres inscritos nessa modalidade.
A Pratique Run – DeFato 30 Anos está sendo organizada com apoio da Associação dos Corredores de Rua de Itabira (Speedy Fox) e tem como responsável técnico Adilson Sá, que é corredor profissional e organizador de eventos esportivos. O evento também contará com apresentações musicais, atividades para crianças e praça de alimentação.