Os barulhos no estômago, conhecidos popularmente como “roncados”, são motivo de atenção e, muitas vezes, de constrangimento. No entanto, nem sempre esses sons indicam fome, como muitos acreditam. Especialistas em digestão explicam que esses ruídos, chamados tecnicamente de borborigmos, são causados principalmente pelo movimento de líquidos e gases pelo trato gastrointestinal.
O que causa os barulhos no estômago?
O estômago e os intestinos estão em constante atividade, mesmo quando não há alimento recente no sistema. As contrações musculares empurram resíduos e secreções ao longo do trato digestivo, gerando os sons característicos. “É um processo natural do corpo para manter o sistema digestivo funcionando corretamente”, explica um gastroenterologista.
Além disso, a presença de gases é um fator comum na produção desses ruídos. Eles podem surgir tanto pela ingestão de ar durante a alimentação quanto pela fermentação dos alimentos no intestino. Por isso, os sons variam bastante e nem sempre estão relacionados à necessidade de comer.
Fatores que influenciam os ruídos
A intensidade e a frequência dos barulhos no estômago podem ser influenciadas por diversos fatores, como o tipo de alimentação, a hidratação e até o nível de estresse. Dietas ricas em fibras, por exemplo, aumentam a produção de gases, enquanto refeições mais leves e bem mastigadas tendem a reduzir esses sons.
Quando os barulhos podem indicar problemas?
Embora na maioria das vezes os barulhos no estômago sejam normais, em casos raros, o ronco constante pode ser sinal de algum distúrbio digestivo, como a síndrome do intestino irritável, intolerâncias alimentares ou até obstruções intestinais.
Nesses casos, é importante observar sintomas associados, como dor abdominal persistente, inchaço, diarreia, constipação ou alterações nas fezes. Se esses sinais estiverem presentes, é fundamental procurar orientação médica para um diagnóstico preciso e tratamento adequado.
