Cuidado com o inverno! Época é propícia para o surgimento de alergias

O tempo seco e frio é bem característico do inverno no Brasil e essa combinação é perfeita para o aumento de doenças respiratórias, ressecamento da pele, infecções, resfriados, problemas nos olhos e sangramento nasal; principalmente em crianças, idosos e doentes crônicos.

Além disso, é característico que nesse período as pessoas tenham mudanças de hábitos que podem ser prejudiciais à saúde. Exemplo, com os dias mais frios, a maioria tende a ficar dentro de casa com portas e janelas fechadas para evitar a entrada do ar gelado. E é também durante as temperaturas mais frias que o mofo encontra a temperatura ideal para sua proliferação.

Afinal, o que é alergia?

A alergia é um problema de saúde intimamente relacionado ao sistema imunológico da pessoa e se desenvolve dependendo de fatores como o contato com substâncias estranhas para aquele organismo ou ambiente onde a pessoa vive e que podem ou não facilitar o desencadeamento da hipersensibilidade.

Muitas vezes, sintomas que as pessoas confundem com os da gripe ou do resfriado são, na verdade, alergias. É importante que as pessoas estejam atentas a sintomas característicos como tosse constante, dor no peito, coriza abundante, espirros frequentes e, ao aparecimento deles, busquem ajuda.

Para saber qual substância causa reação alérgica é importante realizar exames de alegria, onde são testados alguns alérgenos comuns e a reação do corpo a eles.

É importante lembrar que alergia respiratória e infecção respiratória são coisas diferentes. Embora ambas comprometam o funcionamento das vias aéreas e desencadeiem quase que os mesmos sintomas, as infecções respiratórias são causadas por vírus, enquanto as alergias são provenientes de substâncias alergênicas.

Dados da Associação Brasileira de Alergia e Imunopatologia (ASBAI) apontam que 30% da população brasileira possui algum tipo de reação alérgica, sendo a rinite e a asma as que predominam durante o período do inverno.

Como controlar as alergias?

Na maioria dos casos, as alergias podem ser controladas evitando-se o contato com as substâncias que a causam, monitorando o ambiente e eliminando os fatores externos que possam estar desencadeando o processo. Cuidados simples que podem evitar crises alérgicas durante esse período são:

• Limpar a casa com pano umedecido em água ou álcool, evitando desinfetante e outros produtos químicos que possam desencadear reações alérgicas;

• Evitar o uso de espanador, vassouras, cortinas de tecido e carpete, que concentram muita poeira;

• Evitar decorações de quarto contendo almofadas e bichinhos de pelúcia;

• Usar capas antiácaros em travesseiros e colchões e priorizar o uso de edredons ao invés de cobertores felpudos;

• Deixar entrar ar e sol sempre que possível nos cômodos;

• O fumo e animais domésticos de pelo são danosos para algumas pessoas.

Uma boa alternativa para ajudar a baixa umidade do ar característica do inverno são os umidificadores de ar que podem trazer benefícios à saúde, porém é muito importante saber usá-los corretamente. Quando o aparelho fica ligado por períodos longos acaba causando um excesso de umidade, o que pode trazer problemas, uma vez que os fungos e bactérias se proliferam em umidades mais altas. O ideal é ligar o aparelho com antecedência de três a quatro horas e, quando for deitar-se, já terá uma situação boa de umidade. Caso opte por dormir com o equipamento ligado, mantê-lo na intensidade mínima durante à noite e deixar uma porta aberta para o escape do excesso é fundamental para ter os efeitos benéficos.

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