Conhece todos os tipos de corrida? Confira quais são!

No dia 2 de abril, os corredores itabiranos tem um compromisso marcado na agenda: a Pratique Run – DeFato 30 Anos. A corrida de rua será uma das atrações especiais que celebrarão as três décadas de existência do principal portal de notícias da cidade. Mas você sabia que exitem diversos tipos de corrida? Se não, confira logo abaixo!

Corrida cross country

Para você que adora o contato com o meio ambiente, a cross country é a pedida perfeita, pois ela é feita dentro da natureza. Também traduzida como “corta mato”, a modalidade acontece em bosques fechados ou abertos, contendo obstáculos naturais e outros desafios

Corrida de montanha

Também praticada fora do perímetro urbano, a corrida de montanha é realizada em terrenos irregulares, trilhas e outros locais que estão distantes do dia a dia da cidade. Tal corrida é caracterizada pela imprevisibilidade e não-linearidade, já que as distâncias sofrem variações e o percurso muda constantemente.

Corrida de pista

Muito comum no atletismo, a corrida de pista acontece em um espaço demarcado, normalmente em pistas ovais ou divididas por linhas paralelas. Nessa modalidade, é importante que o corredor tenha técnica e domínio da velocidade, o que ajuda a explicar porque é uma das corridas mais praticadas por atletas de alto nível.

Corrida de rua

Podendo ser definida como a “queridinha” dos corredores, a corrida de rua é a mais popular. Muito por conta da facilidade de acesso, os diferentes tamanhos de trajeto e a aceitação maior de todos os perfis de corredores. Abraçando desde os competidores até aqueles que correm pela saúde, a corrida de rua é bastante praticada no país.

Corrida de revezamento

Essa é uma das mais diferentes entre as corridas, já que é feita em equipe. Cada grupo deve conter quatro competidores, com cada um deles cumprindo parte do revezamento. A regra é simples: assim que completar a faixa percorrida, o corredor deve passar o bastão para o próximo colega. A equipe que concluir o percurso em menos tempo é a grande vencedora.

Corrida trail run

Praticada na natureza assim como a corrida de montanha, a trail run se diferencia por ser mais intena. O objetivo dessa modalidade é fazer com que o atleta complete o trajeto, desenvolva resistência corporal e outros aspectos mentais, como a concentração. Além disso, 80% do percurso deve ser feito na natureza, enquanto os outros 20% são voltados à cidade.