Um estudo recente apresentado na International Stroke Conference em 2025, em Los Angeles, confirmou que o uso regular do fio dental pode ter um impacto significativo na saúde cardiovascular. Pesquisadores da Universidade da Carolina do Sul, liderados pelo Dr. Souvik Sen, descobriram que utilizar fio dental pelo menos uma vez por semana pode reduzir o risco de AVC isquêmico em 22% e o risco de AVC cardioembólico em 44%. Esses dados ressaltam a importância da higiene bucal na prevenção de doenças graves.
Relação entre saúde bucal e doenças cardíacas
Estudos indicam que até 45% das doenças cardiovasculares podem ter origem em problemas bucais. A presença de bactérias causadoras de inflamações orais pode se espalhar e afetar o coração, levando a complicações como a endocardite bacteriana e o acúmulo de placas nas artérias. Doenças como gengivite e periodontite estão frequentemente ligadas a processos inflamatórios que prejudicam a saúde cardiovascular.
Manter uma boa higiene bucal é fundamental para evitar complicações no sistema cardiovascular. O fio dental, ao remover a placa bacteriana entre os dentes, desempenha um papel crucial na prevenção de doenças gengivais. Isso evita que bactérias entrem na corrente sanguínea, reduzindo a inflamação sistêmica, um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares e AVCs.
Adotar algumas práticas não só melhora a saúde bucal, mas também contribui para a prevenção de doenças cardiovasculares e AVCs. Apesar de sua importância, o uso correto do fio dental ainda é um desafio para muitos. Aqui estão algumas dicas para maximizar seus benefícios:
- Frequência: Utilize fio dental pelo menos uma vez por dia, preferencialmente à noite.
- Ordem: A consistência é mais importante do que a sequência (antes ou depois da escovação).
- Gentileza: Movimentos suaves previnem lesões e recessão gengival.
