Pratique Run – DeFato 30 Anos: entenda a importância da corrida para as crianças

Prevista para 2 de abril, a Pratique Run – DeFato 30 Anos não contemplará apenas jovens e adultos. Crianças de quatro a 12 anos também poderão competir no evento, que celebra as três décadas de existência do maior portal de notícias de Itabira. Para cada faixa de idade, será estabelecido um percurso específico, confira-os logo abaixo.

• 04 e 05 anos – 50 metros
• 06 e 07 anos – 100 metros
• 08 e 09 anos – 200 metros
• 10 a 12 anos – 300 metros

Importância

Gerente da unidade itabirana da Academia Pratique, Washington de Almeida enfatiza que o esporte desenvolve diversos aspectos da criança, do físico ao mental.

“É importante para crianças, adultos, adolescentes, mas principalmente para a criança. Porque melhora ela no aspecto físico, a coordenação motora, a qualidade do sono. É um benefício, também, para a musculatura da criança, assim como na socialização dela. Até pela corrida ser um esporte coletivo, ela conhece outras crianças também. É muito benéfico”, explica.

Outro fator reforça a importância da corrida para o público infantil: o tempo gasto com tecnologia. Segundo Washington, o vício nos smartphones ou outras ferramentas ajuda a criar crianças estressadas e obesas, o que pode ser evitado com o exercício físico.

“Converso muito com os pais, principalmente nas atividades coletivas (natação, dança etc), e é uma coisa que eles citam muito, essa dependência de smartphone hoje em dia. Vendo isso, a tendência é as crianças crescerem mais estressadas, obesas, e não é o que buscamos. A gente quer que a criança seja saudável, feliz. E é de suma importância qualquer atividade, mas principalmente a corrida, porque é um hábito que temos desde criança. É diferente, por exemplo, da natação, quando a criança aprende do zero. A corrida não, o ser humano já está em seu habitat natural, caminhar ou correr já é um movimento natural. Por isso acredito que seja mais benéfico”, pontua.

E como é a preparação com este público, especificamente? O gerente da Pratique explica. “Primeiramente, sempre indicamos um educador físico para fazer o acompanhamento dessa criança. Porque tem a questão da individualidade biológica, embora cada criança possa ser idêntica fisicamente, a individualidade biológica é diferente. Então cada uma vai ter sua potência e resistência. Respeitando essa individualidade, poderemos evoluir essa criança e desenvolvê-la da melhor forma”, conclui.

Além da corrida, a Pratique Run – DeFato 30 Anos terá outra atração voltada aos pequenos: o espaço kids. Para se inscrever na disputa, basta clicar aqui.