Home office: saiba como cuidar dos olhos enquanto usa o PC

Computadores e muitos outros tipos de telas eletrônicas estão se tornando parte integrante do nosso trabalho diário e da vida privada. Além disso, com o avanço da pandemia de Covid-19, muitos trabalhadores já migraram seus ambientes de trabalho para o famoso home office. Com isso, o uso de equipamentos eletrônicos  se tornou uma necessidade do “novo normal”.

Ademais, basta olhar para as redes sociais para perceber que várias pessoas que nunca trabalharam em home office,  agora estão adaptando um lugarzinho para realizarem suas atividades. Nessa rotina, as telas exercem um papel dominante em praticamente todas as ocupações e profissões. Contudo, muitas pessoas ainda desconhecem o estresse e a tensão que isso acarreta para os olhos.

Para trazer mais conforto e cuidar da saúde ocular, o mais indicado é o uso de óculos de computador ou, os conhecidos, óculos de trabalho. Estes precisam ser adaptados para a distância exata necessária para o trabalho com telas. Isso pode variar muito entre uma pessoa e outra.

Óculos de leitura não serve para PC 

Inicialmente, um par de óculos de leitura pode parecer uma boa solução, entretanto eles são concebidos para distâncias muito curtas. Isso acontece porque são usados para ver textos e imagens com clareza e, dessa forma, é preciso se aproximar da tela para enxergar. Ao fazer isso, você acaba adotando uma postura ruim e desconfortável, causando tensões no pescoço e nas costas.

Assim, as lentes multifocais utilizadas durante o dia para podem proporcionar uma visão clara e confortável, tanto de perto quanto de longe. Essa é uma excelente escolha para a maioria das situações cotidianas, embora sua adequação para trabalhos de escritório ou computador seja limitada. Isso acontece porque as lentes progressivas permitem que você enxergue a todas as distâncias.

É por isso que óculos de computador são a resposta perfeita para um bom home office.  As zonas visuais são concebidas exatamente sob medida para os movimentos dos olhos durante o trabalho. Além disso, os óculos também podem ser personalizados para atender suas necessidades individuais.

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