Desafio da preparação física é manter todos os atletas com o mesmo nível de condicionamento

Perto do fim da primeira fase da Terceirona, o preparador físico do Valério, Rodrigo Martins, trabalha para que os atletas se mantenham em bom nível físico para suportar a fase decisiva da competição.

O momento do time é de manutenção, segundo o preparador. Os trabalhos têm sido feitos para manter o condicionamento dos atletas em alto nível. Para isso, Rodrigo alterna a programação de treinos com diferentes níveis de intensidade e de volumes de atividades. “Quando os jogadores têm um tempo maior de descanso pós partida, conseguimos fazer trabalhos mais fortes”, explicou o preparador.

Após um mês de competição, um problema que a comissão técnica trabalha para superar é a falta de ritmo dos jogadores reservas que não chegam a entrar nas partidas. Diferentemente dos atletas não relacionados para atuar, os suplentes realizam treinos leves na véspera dos jogos. “Se vão pro jogo e não entram, eles ficam o dia todo sem exercitar e no dia seguinte ficam de folga. É um período muito grande de inatividade”, comentou Rodrigo.

Para tentar amenizar a falta de atividades e manter o elenco com nível similar de preparo, a comissão frequentemente realiza jogos-treinos contra a equipe juvenil do Dragão. “Quando não é possível fazer esses jogos, realizamos complementos pós-treinos com os atleta”, disse Rodrigo.

Valério x Siderúrgica

Data: Domingo, 30 de agosto
Horário: 10h30
Local: Estádio Israel Pinheiro – Itabira
Ingressos: R$ 15 a inteira. Estudantes, crianças e Mulheres com camisa vermelha ou do Valério pagam meia entrada