Jogadores fazem trabalho de fortalecimento muscular para garantir maior flexibilidade do corpo
Treinamento é um fator importante para um melhor rendimento
Nessa quarta-feira, 3 de setembro, o Valério realizou, pela manhã, um trabalho de fortalecimento das camadas musculares próximas da região da coluna vertebral, denominado treinamento Core.
O objetivo desse trabalho é possibilitar ao corpo do atleta maior flexibilidade e, desta forma, evitar possíveis lesões. O treinamento faz parte da preparação final dos atletas antes da estreia na Terceirona do Mineiro.
Já no período da tarde, o treinador PC Alencar comandou, mais uma vez, um treinamento situacional, onde pôde acertar detalhes da postura do time, tanto ofensiva quanto defensivamente.