Caminhada da Saúde ocorre neste sábado na Avenida Mauro Ribeiro

Na manhã deste sábado, 23 de março, ocorre o lançamento do projeto Caminhada da Saúde. A abertura será feita às 9h, na Avenida Mauro Ribeiro.

No local, haverá cadastramento e avaliação física, onde também será aferida a pressão arterial, pesagem,  medição da altura, circunferência do quadril e cintura e cálculo de índice de gordura corporal. No local, os participantes receberão dicas e abordagem sobre os mitos da boa alimentação, da educação ambiental, da cardiologia. Professores de área esportiva ministrarão aulas de ginástica e alongamento, sendo a última às 11h15, momento em que todos sairão para uma caminhada. 

O objetivo da iniciativa é promover a conscientização das pessoas sobre a importância de se manterem ativos, com hábitos saudáveis de vida. No dia 18 de maio, ao lado do ginásio poliesportivo do Gabiroba, acontecem as atividades, no dia 21 de junho, será no João XXIII, na praça dos Estudantes. No bairro Praia, as atividades ocorrem no dia 30 de agosto. No Campestre, será dia 28 de setembro. Já no dia 26 de outubro, será a vez da Avenida João Pinheiro.

Interdição

Devido às atividades do programa, a Avenida Mauro Ribeiro será interditada no sentido bairro-centro, no período em que ocorrem as ações, a partir das 7h. De acordo com a necessidade, a Transita também fará a interrupção do tráfego no sentido centro-bairro.

Confira a programação completa:

9h – Cadastramento e avaliação física

9h30 – Palestra com Nutricionista  (dicas sobre uma boa alimentação e mitos)

9h55 – Palestra com Nutricionista  (dicas sobre uma boa alimentação e mitos)

10h – Palestra com Cardiologista (como prevenir as doenças crônico degenerativas)

10h25 –  Aula de alongamentos e de ginástica geral com professores de educação física das academias

10h45 – Palestra com o professor de educação física (dicas sobre atividades físicas)

11h15 – Aula de alongamento e saída para a caminhada orientada

11h45 – Encerramento.