A importância da fisioterapia pélvica em gestantes: saúde e bem-estar durante a gravidez
A atenção à saúde pélvica não apenas promove o bem-estar físico, mas também pode influenciar positivamente a experiência do parto e a recuperação pós-parto
8/05/25 às 18h36
Atualizada em: 8/05/25 às 18h41
Nos últimos anos, a fisioterapia pélvica tem ganhado destaque como uma prática essencial para gestantes, independente da modalidade de parto que escolherem, seja normal ou cesariana. A atenção à saúde pélvica não apenas promove o bem-estar físico, mas também pode influenciar positivamente a experiência do parto e a recuperação pós-parto.
Durante a gestação, o corpo da mulher passa por diversas alterações hormonais e físicas. O aumento do peso, o deslocamento do centro de gravidade e a pressão exercida sobre a musculatura do assoalho pélvico podem resultar em desconfortos, dor lombar e até problemas urinários e intestinais. É nesse contexto que a fisioterapia pélvica se torna uma aliada importante.
Os benefícios da fisioterapia pélvica na gestação são:
- Funcionalidade da musculatura do assoalho pélvico: a fisioterapia pélvica ajuda a cuidar dos músculos que sustentam os órgãos pélvicos, prevenindo problemas como a incontinência urinária, que pode ocorrer na gestação e após o parto, promovendo uma recuperação mais ágil;
- Melhora da circulação sanguínea: através de exercícios específicos e técnicas manuais, a fisioterapia melhora a circulação sanguínea na região pélvica, o que pode aliviar o inchaço e promover maior conforto;
- Educação sobre o parto: o fisioterapeuta pode fornecer informações valiosas sobre as diferentes fases do trabalho de parto, técnicas de respiração e posições que podem ajudar tanto na hora do parto quanto na recuperação;
- Redução da dor: muitas gestantes enfrentam dores lombares e pélvicas. A fisioterapia oferece estratégias para aliviar a dor;
- Preparação para o pós-parto: independente do tipo de parto, a recuperação é uma fase crítica. A fisioterapia pélvica pode ajudar na reabilitação do assoalho pélvico e contribuir para uma recuperação funcional mais eficiente.
A fisioterapia pélvica é realizada com profissionais capacitados que entendem as necessidades e limitações das gestantes. Cada plano de tratamento pode ser personalizado, levando em consideração a saúde individual da mulher e suas preferências sobre o parto.
Portanto, é fundamental que as gestantes considerem a fisioterapia pélvica como parte de seu planejamento durante a gravidez. Consultar um fisioterapeuta especializado pode proporcionar uma gestação mais saudável e tranquila, contribuindo para um parto mais seguro e um pós-parto mais confortável. Investir na saúde do assoalho pélvico é um passo importante para o bem-estar da mãe e da criança.
Sobre a colunista
Marina Mello Moreno Moura é fisioterapeuta formada pela Faculdade de Ciências Médicas de Minas Gerais (FCMMG), com pós-graduação em saúde da mulher. Atualmente, atua como fisioterapeuta pélvica infantil e adultos na clínica Integrar Itabira.