Como identificar a autossabotagem?

Conseguir identificar a autossabotagem é o primeiro passo para poder barrá-la e, assim, aumentar os seus resultados e a sua qualidade de vida.
Afinal, embora a autossabotagem seja algo extremamente ruim, acabamos cometendo-a por, simplesmente, cometer! Às vezes nos deixamos levar pela preguiça, pela procrastinação, pelos pensamentos negativos… E quando nos damos conta, deixamos de fazer algo importante por conta do medo ou por acreditar “que não vai dar certo”.
Sendo assim, neste texto vamos apresentar algumas ideias que podem ser relevantes neste contexto. Acompanhe e vamos juntos combater a autossabotagem.