Fim de semana terá máxima de 34ºC em João Monlevade
Filtro solar e muita água são essenciais nesta época do ano
Quem mora em João Monlevade ou pretender ir até a cidade neste final de semana, não pode deixar de passar o filtro solar. Conforme previsão no site Clima Tempo, a máxima chega a 34ºC no sábado (19).
Ainda conforme previsão, na sexta-feira (18), a mínima pode chegar a 17ºC e a máxima a 33ºC. No sábado, a mínima é de 18ºC e a máxima pode chegar a 34ºC. No domingo, o tempo pode ficar um pouco menos quente, mas o calor é garantido: máxima chegando a 31ºC. Tanto no sábado quanto no domingo pode haver pancadas de chuvas à tarde e à noite.
Dicas para manter a hidratação em dia
Conforme blog do Ministério da Saúde, há alguns lembretes que devem sempre ser observados. Confira:
– Não espere sentir sede para tomar água, pois a sede já é o primeiro sinal de desidratação;
– O ideal é manter uma garrafinha d’água sempre por perto, na bolsa ou na mesa de trabalho, para consumir com frequência;
– Existem ainda alguns aplicativos para smartphone que funcionam como lembretes e podem ser configurados de acordo com os horários de cada um;
– Também vale programar o despertador do celular para lembrar-se de tomar água ao longo do dia.
