Quer emagrecer? Conheça a Life Fitness e seus treinos personalizados

Depois do feriado prolongado repleto de folia, bloquinhos e alimentação sem regras, é hora de correr atrás do prejuízo e retornar à rotina de treinos para recuperar o condicionamento físico, perder os quilinhos adquiridos nos quatro dias de festa e ainda retomar os cuidados com a saúde. Para ter um corpo saudável e alcançar os […]

Quer emagrecer? Conheça a Life Fitness e seus treinos personalizados
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Depois do feriado prolongado repleto de folia, bloquinhos e alimentação sem regras, é hora de correr atrás do prejuízo e retornar à rotina de treinos para recuperar o condicionamento físico, perder os quilinhos adquiridos nos quatro dias de festa e ainda retomar os cuidados com a saúde.

Para ter um corpo saudável e alcançar os objetivos desejados após este período “de folga” é necessário investir em um treinamento de alta intensidade, contar com a ajuda de profissionais treinados e capacitados, além de apostar em uma academia que possui estrutura diferenciada para atender às demandas dos alunos.

Fazendo parte do mercado itabirano há um ano, a Life Fitness Personal é referência na área de treinamento personalizado e aulas coletivas. O studio, administrado pelos empreendedores Marlon Almeida e Pedro Lisboa, é a escolha certa para quem busca conforto, qualidade, resultados e uma rotina que foge da dinâmica de uma academia tradicional.

Pensando nisso, preparamos quatro motivos que caracterizam a Life Fitness Personal como referência em treinamentos personalizados em Itabira:

Trabalhando com Personal

Os profissionais do studio são capacitados e orientados a acompanhar o rendimento do aluno desde a sua chegada até a evolução da intensidade dos exercícios propostos, assim, os resultados são mais satisfatórios e visíveis. O tratamento personalizado reforça a abordagem mais assertiva e mantém o cuidado na execução dos exercícios para que sejam feitos com qualidade e técnica.

Exercícios Coletivos

Com o objetivo de adequar as funcionalidades da academia às necessidades dos alunos, a aula coletiva é uma oportunidade para diversificar a forma de treinamento apostando em exercícios como Zumba, Life Combat e LF50. A metodologia Life Combat, por exemplo, investe em uma base da luta, como Muay Thai, Jiu Jitsu e Boxe para a preparação física e técnica dos golpes, além das características da musculação. Já o LF50, trabalha 50 minutos de intenso cronograma funcional para retorno rápido e eficaz. O intenso cronograma funcional com cargas progressivas, além do Cross Training e HIIT.

Foco no aluno

A filosofia empregada pela Life Fitness é a atenção voltada integralmente para o aluno. Identificar as demandas, qual o melhor treinamento, horário e frequência dos movimentos faz com que o educador físico entenda os limites do corpo e trace um perfil de treinamento para que as ações sejam particulares para cada um.

 

Ambiente despojado

Com equipamentos novos, a academia possui uma estrutura ampla, com diferentes espaços que se enquadram de acordo com a modalidade oferecida. O segundo piso para atividades, como funcional e Cross Training, fazem total diferença para um bom rendimento. Além da própria infraestrutura, Marlon e Pedro desenvolvem um cronograma de iniciativas extras, como corridas de rua, para incentivar os alunos a aumentarem o ritmo de treino.

Saúde e Bem Estar

O acompanhamento clínico dos alunos desde a avaliação física até as restrições médicas é um ponto que se destaca como prioridade pelos sócios Marlon e Pedro para entender as dificuldades do corpo evitando lesões e dores  posteriores aos exercícios. A ficha de treinamento é montada de acordo com as peculiaridades de cada um que exercita na Life Fitness. Outra oportunidade oferecida para os alunos é o acompanhamento nutricional com a equipe da Nutrilife, recebendo descontos em consultas e produtos saudáveis.

Além do studio ser um espaço para treinamento amador, o aprimoramento de performance para atletas também é uma das especialidades da equipe Life Fitness. A academia foi desenvolvida e pensada para o atendimento profissional para otimizar o tempo e proporcionar à prática esportiva com qualidade e técnica.

Depois de conhecer um pouco mais sobre a Life Fitness Personal fica difícil não se matricular para uma aula experimental. A academia conta com planos mensais, trimestrais, semestrais e anuais, além das aulas avulsas caso você pretenda se hospedar por pouco tempo na região. Alcançar seus objetivos de forma rápida e com treinamento funcional da mais alta intensidade é na Life Fitness Personal

Life Fitness Personal

Avenida Duque de Caxias, 1389, Loja 10, Esplanada da Estação /Itabira

Telefone: (31)38403714 ou (31)986130360

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