A importância de praticar atividade física para os estudos

A prática de atividade física já teve seus benefícios comprovados por diversas pesquisas, de distintas áreas. Para os estudos, a importância de praticar exercício físico se dá, sobretudo, pelo bem que faz a prática ao cérebro humano.
Muitas pesquisas mostram que a regularidade de exercícios físicos ajuda o estudante a ter memória melhor, foco e resistência, o que interfere positivamente nos estudos.
Segundo João Paulo Borin, professor do departamento de ciência e esporte da Unicamp, a prática de exercícios é essencial para aumentar a concentração nos estudos. Nesse sentido, Borin afirma que: