Entenda a importância da pausa e do descanso durante os estudos

Durante os estudos é comum o desejo de estudar sem parar com a finalidade de encerrar mais rapidamente um assunto. Contudo, é comprovado que fazer pausas durante os estudos é imprescindível para obter um bom rendimento.
Não é à toa que métodos de estudo que intercalam minutos de estudo com minutos de descanso, como o Método Pomodoro, são sucesso entre muitos estudantes e são recomendados por especialistas.
Natalia Ortiz, consultora e especialista em rotina escolar, afirma que, “sem dúvidas”, as pausas são necessárias. Conforme a especialista, o cérebro não entrega o seu maior potencial durante o estudo com cargas horárias pesadas.