Enem e vestibulares: Especialista ajuda como controlar a ansiedade antes das provas

Com o final do ano se aproximando, também chegam as provas para ingressar em uma universidade, como os vestibulares e o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem). 
Muitos adolescentes que estão nesta faixa etária começam a ficar ansiosos pensando sobre a profissão que devem seguir, qual universidade escolher e, o principal, se irão passar nas provas. 
A ansiedade faz parte desse processo e é saudável. O problema começa quando esse sentimento passa a controlar a vida desse adolescente, que não consegue nem mesmo se concentrar para estudar.