Aprenda a preparar dois sanduíches para o fim de tarde

O fim de tarde é, geralmente, a hora da fome. Neste momento, as refeições rápidas e práticas se tornam ótimas opções. Pensando nisso, a chef Natália dos Santos, da Unilever, ensina a preparar duas receitas deliciosas de sanduíches com frango. Confira!

Sanduíche de frango com vegetais assados

Rendimento: 2 porções

Tempo de preparo: 30 minutos

Ingredientes

– Meio pimentão vermelho pequeno cortado em tiras

– 1 tomate médio sem sementes cortado em tiras

– 1 ovo cozido e picado

– 200 g de peito de frango cozido e desfiado

– 4 colheres (sopa) de maionese

– 2 pães franceses integrais cortados ao meio no sentido do comprimento

– 4 fatias de queijo prato

Modo de preparo

Pré-aqueça o forno a 180° C.

Disponha as tiras de pimentão e de tomate em uma assadeira e leve ao forno por 20 minutos, ou até que os vegetais estejam assados.

Sanduíche de filé de frango com queijo, salada e maionese

Rendimento: 1 porção

Tempo de preparo: 10 minutos

Ingredientes

– 1 colher (sopa) de maionese 

– 1 pão francês cortado ao meio no sentido horizontal

– 1 folha de alface crespa

– 1 filé de peito de frango grelhado

– 2 fatias de queijo prato

– 2 rodelas de tomate

– ketchup 

Modo de preparo

Espalhe a maionese na parte interna do pão.

Disponha a alface, o filé de peito de frango, as fatias de queijo e finalize com as rodelas de tomate.

Saboreie cada mordida com ketchup.

Enquanto isso, em uma tigela, coloque o ovo picado, o frango desfiado e a maionese, e misture bem até ficar homogêneo.

Abra os pães e espalhe metade da pasta de frango entre eles. Disponha por cima os vegetais e as fatias de queijo prato. Cubra com a pasta de frango e sirva em seguida.