Um caminho para a realização

Artigo publicado na edição 248 da Revista DeFato

O ser humano vivencia muitos conflitos na família, no trabalho, nas relações afetivas e sexuais, na educação dos filhos, em momentos específicos do seu desenvolvimento ou em situações particulares impostas pela realidade.

Existe uma tendência de pessoas com conflitos internos a se culpar ou a culpar aos outros pelos problemas da vida, tendo, como consequência, o sofrimento psíquico.

Esse sofrimento decorre, principalmente, da falta de autoconhecimento, ou seja, falta de consciência de si mesmo.

Considerando que cada indivíduo tem os seus limites, é fundamental conhecê-los para buscar viver em paz. É importante conhecer a estrutura e a dinâmica do seu psiquismo.

Assim como o autoconhecimento, o conhecimento sobre as pessoas com as quais convivemos é essencial para evitar ou resolver conflitos interpessoais. Sabendo que toda ação de uma pessoa provoca reação em outra, é possível prever o impacto das suas atuações sobre os outros. Isso ajuda a pessoa a ter consciência dos seus atos, programar as suas condutas e cuidar de suas relações.

O ser humano necessita exercer sua capacidade de pensar, com a busca de todas as fontes que a cultura lhe possa oferecer.

Um caminho possível para a promoção do autoconhecimento se dá através do processo de psicoterapia. Propiciando a oportunidade de se conhecer, a fim de harmonizar-se consigo mesmo, com as outras pessoas e com o universo em que vivemos, com vistas à plena realização do seu existir. Ou seja, a realização pessoal, profissional e social.

Conhecendo as origens das suas vivências, que podem gerar raciocínios distorcidos, e reformulando deduções e induções tendenciosas, a pessoa passa a ter uma atuação mais consciente em suas famílias, nos ambientes de trabalho e nos demais relacionamentos.

A partir das informações necessárias e correção dos raciocínios equivocados, a mudança de comportamento acontece. A pessoa torna-se responsável pela sua conduta e pela direção da sua própria existência.

É preciso desenvolver o espírito crítico para se conhecer e conhecer o mundo no qual está inserido e buscar compreender a realidade. Aceitar a realidade como caminho para encontrar o sentido da vida.

O que o indivíduo tanto teme poderá ser o desafio de viver plenamente cada instante. Teme ver a si mesmo porque tem dificuldade de aceitar a realidade como ela é. E é essa aceitação a fonte de sua libertação.

Viver com saúde é libertar-se de qualquer tipo de ilusão, não podendo mais valer-se de desculpas para deixar de atuar plenamente todas as suas potencialidades. É satisfazer as suas necessidades físicas, psíquicas e espirituais, evoluindo para a maturidade através da racionalidade.

A trajetória de conscientização em busca da liberdade com responsabilidade é, também, a trajetória da evolução da inconsciência para a consciência, transformando seu viver instintivo, em um viver racional. Deixando de agir de forma impulsiva para programar ações inteligentes. Enfim, viver de forma consciente e livre.

O ser humano que descobre que o autoconhecimento lhe permite harmonizar-se e equacionar seus conflitos internos torna-se capaz de buscar o bem de si mesmo e dos outros, sem apontar culpados.

Daniela Lage Rolla Brunelli

Psicóloga, com formação em Psicanálise, Psicologia Hospitalar, Avaliação Psicológica Clínica, MBA Profissional em Administração e Especialização em Psicoterapia Analítico-fenomenológico-existencial (em andamento). Atua como psicoterapeuta de adultos.

Dra. Daniela atende em consultório localizado à avenida Mauro Ribeiro Lage, 190, sala 103, Esplanada da Estação- Itabira/ MG   Telefone: (31)9967-7722

[email protected]