Veja exercícios que podem aliviar a ansiedade dos estudantes

A ansiedade prejudica diretamente os estudos, sejam de pessoas que se preparam para concursos, vestibulares ou estão em fase escolar.
Com a pandemia do novo coronavírus, as consequências para a saúde mental aumentaram ainda mais.
Segundo o professor de yoga, quiroprata e terapeuta natural, Francisco Kaiut, os sintomas ligados à ansiedade podem mudar de pessoa para pessoa, mas é possível realizar algumas atividades para aliviar as crises.