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Dicas para corredores: Se prepare para a Corrida & Caminhada da Saúde de forma saudável

Esportes

Dicas para corredores: Se prepare para a Corrida & Caminhada da Saúde de forma saudável

22/11/18 às 00h00

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Atualizada em: 3/08/19 às 01h13

Todo corredor, iniciante ou experiente, precisa de cuidados quando o assunto é se preparar para uma corrida. Quando a competição acontece na rua, esse cuidado deve ser redobrado para evitar...
Valério organiza feijoada para levantar fundos e comemorar aniversário

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Valério organiza feijoada para levantar fundos e comemorar aniversário

22/11/18 às 00h00

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Atualizada em: 3/08/19 às 01h13

O Valério completa nesta quinta-feira, 22 de novembro, 76 anos de história. A temporada, por muito pouco, não ficou marcada pelo acesso ao Módulo II do Campeonato Mineiro. Com apenas uma derrota...
Destaques do Jemi são premiados pelo prefeito

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Destaques do Jemi são premiados pelo prefeito

21/11/18 às 00h00

Atletas que se destacaram no Módulo II dos Jogos Estudantis do Município de Itabira (Jemi) foram homenageados nessa terça-feira, 20 de novembro, pelo prefeito Ronaldo Magalhães. Os participantes...
Entenda o percurso! Veja o mapa com o trajeto da Corrida & Caminhada da Saúde

Esportes

Entenda o percurso! Veja o mapa com o trajeto da Corrida & Caminhada da Saúde

21/11/18 às 00h00

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Atualizada em: 3/08/19 às 01h13

Quando você participa de uma corrida de rua é muito importante conhecer o percurso antes da prova. Entender o trajeto facilita na hora de traçar as estratégias para realizar uma boa corrida e...
4 dicas para fazer uma alimentação adequada e percorrer os 5k na Corrida & Caminhada da Saúde

Esportes

4 dicas para fazer uma alimentação adequada e percorrer os 5k na Corrida & Caminhada da Saúde

20/11/18 às 00h00

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Atualizada em: 3/08/19 às 01h13

O que comer antes de correr? Na reta final do treinamento é muito comum surgirem dúvidas sobre a alimentação correta para ser feita horas antes de competir. Pensando nisso, a nutricionista...
Fique ligado! Confira o local e os horários para retirada de kits da Corrida & Caminhada da Saúde

Esportes

Fique ligado! Confira o local e os horários para retirada de kits da Corrida & Caminhada da Saúde

20/11/18 às 00h00

A Corrida & Caminhada da Saúde está chegando e essa semana é o momento de acertar os últimos detalhes para participar da competição. Para se preparar para a corrida, cada atleta poderá...
Inscrição para a Corrida & Caminhada da Saúde termina hoje

Esportes

Inscrição para a Corrida & Caminhada da Saúde termina hoje

19/11/18 às 00h00

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Atualizada em: 3/08/19 às 01h13

Você já se inscreveu para a Corrida & Caminhada da Saúde que acontece no próximo domingo, 25 de novembro? Ainda não? Corre que ainda dá tempo! Hoje,19, é o último dia para participar do...
Valério elege novo Conselho Deliberativo e pode ter grupo de gestão

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Valério elege novo Conselho Deliberativo e pode ter grupo de gestão

19/11/18 às 00h00

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Atualizada em: 3/08/19 às 01h28

O Valério elege nesta segunda-feira, 19 de novembro, seu novo Conselho Deliberativo. Com apenas uma chapa inscrita, a presidência deverá ser confirmada para Dimas Vital, que substituirá Sérgio...
Reta final! Se apresse e garanta participação na Corrida & Caminhada da Saúde

Esportes

Reta final! Se apresse e garanta participação na Corrida & Caminhada da Saúde

17/11/18 às 00h00

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Atualizada em: 3/08/19 às 01h13

Em provas de atletismo, a reta final é aquele momento que os atletas dão o último gás para cruzar a linha de chegada com o melhor tempo possível. Por aqui, as inscrições para a Corrida &...
Atenção! Primeiro lote da Corrida & Caminhada da Saúde termina nesta segunda-feira

Esportes

Atenção! Primeiro lote da Corrida & Caminhada da Saúde termina nesta segunda-feira

12/11/18 às 00h00

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Atualizada em: 3/08/19 às 01h13

As vendas do primeiro lote para participar da Corrida & Caminhada da Saúde, organizada pelo Grupo DeFato e Unimed Itabira, no valor de R$59,90 terminam nesta...

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