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Pratique Run - DeFato 30 Anos

Aberta ao público, Pratique Run – DeFato 30 Anos terá diversas atrações. Confira!

Confira!

Aberta ao público, Pratique Run – DeFato 30 Anos terá diversas atrações. Confira!

20/03/23 às 16h08

Avenida Mauro Ribeiro receberá barraquinhas, show e outras...
Inscrições para a Pratique Run – DeFato 30 Anos se encerram hoje

Não perca tempo!

Inscrições para a Pratique Run – DeFato 30 Anos se encerram hoje

20/03/23 às 13h28

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Atualizada em: 20/03/23 às 13h34

Ainda não garantiu sua participação? Saiba como...
Conhece todos os tipos de corrida? Confira quais são!

esporte

Conhece todos os tipos de corrida? Confira quais são!

16/03/23 às 17h10

Embora variem de espaço e tamanho de trajeto, todas são...
Boa noite de sono pode melhorar rendimento na corrida em mais de 50%, diz profissional

Siga a dica!

Boa noite de sono pode melhorar rendimento na corrida em mais de 50%, diz profissional

14/03/23 às 09h00

Quem garante isso é o personal Washington de...
Como a corrida pode te ajudar a ter qualidade de sono? Confira!

A mimir

Como a corrida pode te ajudar a ter qualidade de sono? Confira!

9/03/23 às 15h43

Sonha em ter as famosas oito horas diárias de sono? Pois saiba que correr te ajuda a alcançar a...
Pratique Run – DeFato 30 Anos: entenda a importância da corrida para as crianças

ESPORTE

Pratique Run – DeFato 30 Anos: entenda a importância da corrida para as crianças

7/03/23 às 08h41

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Atualizada em: 27/03/23 às 10h32

Os pequenos atletas de quatro a 12 anos também poderão participar do...
Confira alguns dos principais benefícios da corrida!

ESPORTE

Confira alguns dos principais benefícios da corrida!

2/03/23 às 10h42

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Atualizada em: 2/03/23 às 11h03

Exercício físico ajuda a evoluir sua saúde física e...
Vai correr pela primeira vez e quer mandar bem? Confira essas dicas!

ESPORTE

Vai correr pela primeira vez e quer mandar bem? Confira essas dicas!

24/02/23 às 11h06

Preparação deve ser iniciada no dia anterior à...
Como trabalhar a recuperação dos músculos após a corrida? Entenda

Dicas

Como trabalhar a recuperação dos músculos após a corrida? Entenda

23/02/23 às 09h00

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Atualizada em: 27/03/23 às 10h33

A prática costuma variar entre os atletas, mas há um caminho ideal para os...
Posso beber cerveja logo após terminar uma corrida? Especialista responde!

Fique atento!

Posso beber cerveja logo após terminar uma corrida? Especialista responde!

17/02/23 às 09h00

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Atualizada em: 27/03/23 às 10h33

Prática é comum em algumas categorias, mas não...

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